CONCEPT
TEAMDRAGONは、目の前の人々と本気で向き合い寄り添いやりきる覚悟のもつBODY makeを通して、心と身体、生活習慣が変わり変われないから変わり続けれる人間になり,あなたの目標や目的に向かって共に挑戦し、確信のある自己実現を提供します。
自分に自信を持って悔いのない人生１回の可能性に挑戦し続けてあなたにとって唯一無二の存在であり続けます。
PERSONAL TRAINER 経歴
大手パーソナルジムのチーフトレーナーとして従事。全国の店舗の中で１番の店舗になる経験や個人的にもトップの実績あり、現在、フリーランスで全国活動中。
約10年の指導歴の通して運動初めての方やシニア向けの健康づくりやボディメイク初心者の方をメインにお客様のご要望やご希望に沿って丁寧に楽しくご指導させて頂きます。
DRAGON
DRAGON流の食事方法
食べないダイエットやボディーメイクではなく、しっかり適切なあなたの身体に合わせた、正しい食事をしてダイエットやボディーメイクや健康な身体をつくる習慣をつけます。
・あなたのライフスタイルの体に合わせた食事方法
・日々の栄養の視点からアプローチしていき、毎日のメールのやりとりでの、ゲストの日々変わるコンディションを細く把握して一回、一回のお食事を大切にベストな食事指導をする。
ポイント
あなたに合う食事内容、食事量を把握して、自分自身でお食事のコントロール出来るようになることが、ポイントです。
TRANING
DRAGONだけのトレーニングメゾット
DRAGONが責任や覚悟をもって魂しい込めてあなたを成功に導きます
約10年間の指導キャリアのデータのもとに作られたプログラムのもと、お客様の目的、目標に合わせたトレーニングを設計します。目標達成まで、寄り添い続け一緒に最後まであきらめないでやりきります。
ボディメイクパーソナルコースについて
人生一回、勇気を出し、第一歩を踏み出すことで次なる、挑戦と確信へ、新しい自分へあなただけの個性のある身体や習慣を！！
ボディメイクパーソナルコースが選ばれる理由について
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✅健康維持はしたいけどなかなか運動したくても、わかっているけどなかなかできない
✅自分に合うやり方がわからない。なりたい自分を通してダイエットしたいけどなかなかお腹まわり脚回りが痩せれない、食事を我慢するのが苦手、美味しいものを食べて痩せたい
✅運動の習慣がついていないから最近、特に体力がなくなり、すぐ疲れたりしんどくなることが増えた
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あなたのお悩み解決させて下さい‼️
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何をすればいいかわからない方や、いろんな世の中、情報がある中で、何を優先的にしたらいいのか、わからない方などチャレンジしたいけど、不安でなかなか一歩を踏み出すことができないと思う方は多いかと思います。
しかし
今、目の前が暗くどう動いたらいいかわからなくても、私があなたの小さい光にならさせて下さい💡
TEAM DRAGON personal BODY make salonでのわずかなことから得られる情報があなたにとっての確信があれば、第一歩を勇気を出して動けるきっかけになり一緒に行動して、選択して、目標達成するためにあなたの道標に私はなります。
共に変わり、変わり続けていける未来を一緒に創りましょう🤝🔥
ワンクリック👆であなたの人生は変わるかもしれないですね。初回カウンセリングお待ちしていますね。
無料カウンセリング
自分の身体がわかるTEAM DRAGON の無料カウンセリング
測定
今のお身体のデータを測定する
知る
現状の生活においてアドバイス
シミュレーション測定
理想の身体になるシミュレーション
1.現状分析
今のお身体の測定身体の状態を数値化する体組成計で測定します。
体組成計とは、筋肉、脂肪、骨、水分、など体を、構成する組織のこと。
2. 身体を知る
自分自身の身体を知ることで現状の把握をしっかりする。
3. 目標設定
過去のダイエット経験や現在の生活習慣、お食事内容をお聴きさせて頂きなりたい自分に向けて目標設定する
4. 最適プランのご提案
目標までの具体的な期間と合わせてあなたに合った無理のないプランをご提案します！！
サポート体制
TEAMDRAGONでは、約10年の指導キャリアのもと安全、安心なサポートを第一優先に考えています。
なぜなら？
お客様自身がアクションされたときにジムで身体を痛めたり、怪我をしたり自分では、予測していない思わぬ怪我に繋がってしまうことが多いからです。「安全、安心」があってのお客様の信用を生み、最大の効果や結果を得られると確信しています。
年齢や持病の有無に関わらず運動前に、「血圧」検査を実施します
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なぜなら？
TRが毎回の数値を詳細に管理しお客様ご自身では、気づきにくいコンディションの変化まで捉えトレーニングを行えるかどうかを判断しています。
2.ボディーメイクコースの食事プランがある方はDRAGON のできる範囲にはなりますが、すぐに電話やメールでお答えできるサポート整えています。
例
外食にきたけど、もともと焼き鳥屋さんだったのがイタリア料理になりました。何を食べたら良いのか？どのぐらい食べたらいいのか？など個人個人に合わせて的確にサポートさせて頂きます。
BEFORE&AFTER
ビフォーアフター
VOICE
20代男性
M.Hさん
いつも、わからないことをわかるまで、伝えてくれます。
楽しくやっていけそうで続けていけそう。
トレーニングのしんどさは、ちょうど良い。
40代女性
S.Tさん
お食事は、細かくて分かりやすい。
体重が上手くいかなくなったときの
メンタルサポートが心強いです。
ACCESS
WOLF GYM KOBE
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山通り2-12-6 J TOWR KOBE 401号室
SEVEN FITNESS
〒670-0811 兵庫県姫路市野里140-1 2F
※JR播但線【京口駅】から徒歩30分
※駐車場3台（建物手前の5,6,7をご利用ください）
FAQ
Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか？
「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、 あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので実績もございます。
無料カウンセリングにお越しいただき、トレーナーに目的をはっきりお伝えください。
Q.朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?
朝から夜中まで幅広くご対応させて頂いていますが、TRとのやりとりでその時の可能な時間でご対応させて頂きます。予約の変更も前日の23時まで受けつけておりますのでお忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越し頂くことが可能です。
朝から夜中まで幅広くご対応させて頂いていますが、TRとのやりとりでその時の可能な時間でご対応させて頂きます。予約の変更も前日の23時まで受けつけておりますのでお忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越し頂くことが可能です。
Q.契約させて頂いている使用場所のジムについて
トレーニングシューズやスポーツウェアーやドリンクなどは、持参でお願い致します。シャワーの設備はついていません！❌トイレ🚻やレンタルルームの中に着替える場所がある状態です
